Si vous dormez dans une chambre à la température trop élevée par exemple, cela perturbe la baisse de température interne qui aurait dû se faire naturellement, et altère la qualité de votre sommeil.
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Influence de la chambre et des écrans. On parle toujours de la position, de la forme des oreillers, de la solitude ; 10 couleurs pour bien dormir dans sa chambre | blue mother vous avez du mal à choisir les peintures des chambres.
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